糖尿病是一种遗传因素和环境因素，长期共同作用所导致的慢性全身性代谢性疾病，作为一种慢性疾病，病情持续加重，达到一定程度后，会导致多种并发疾病。

比如酮症酸中毒，眼睛感染甚至失明、糖尿病肾病等，很多糖尿病患者因此出现了一定程度的身体损伤和残等情况。

生活中很多人在家里测量血糖时，发现空腹血糖是8.5，已经超过了正常范围，那么空腹血糖8.5，算严重吗？下面不妨来了解一下。

【资料图】

什么是空腹血糖？

空腹血糖指的是进餐8-12小时以后的血糖指标，通过检测空腹血糖可以判断人体内血糖的情况，空腹血糖作为诊断糖尿病的主要标准。

正常的空腹血糖的数值在3.9-6.1mmol/L，空腹血糖的监测对很多种疾病都有一定的临床意义。

本身有糖尿病的患者，空腹血糖>6.1mmol/L时，说明血糖控制不理想。没有糖尿病病史的患者，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间属于正常。

影响空腹血糖的5个因素

环境：当天气环境过于寒冷，就会导致人体肾上腺素分泌增加，降低机体对于碳水化合物的利用和吸收，胰岛细胞功能下降引起空腹血糖升高。

饮食：不合理的饮食和睡眠习惯，比如夜间进食过多或过于疲劳，一般都会使血糖代谢会受到影响，出现暂时性的高血糖现象，影响空腹血糖。

疾病：当患有糖尿病、颅外伤、高血糖等疾病时，患者会因为疾病打破机体动态平衡，出现各种激素间分泌不平衡，体内胰高血糖素、肾上腺素等升糖激素增多导致出现空腹血糖偏高的一种状态。

降糖药剂量不足：降糖药物一般在白天的时候应用，随着时间推移，第2天早上很多降糖药的药效会明显减弱，进而导致第2天早上空腹血糖高。

夜间低血糖：由于睡前使用药物、胰岛素过量等，可能会导致夜间低血糖，机体为保护自身，会反应性的分泌胰高血糖素等升高血糖作用的激素，进而使血糖升高，出现空腹血糖高的情况。

空腹血糖8.5，算严重吗？

正常人的空腹血糖是大于3.9mmol/L小于6.1mmol/L之间，在测量时如果发现空腹血糖是8.5mmol/L，这种血糖升高会很严重吗？

1. 检查是否准确

很多人都自备血糖仪，方便检测自己的血糖，空腹血糖是指8小时内没有任何热量所测量的血糖，但有的人把饭后几个小时测量的血糖当空腹血糖。

血糖仪的准确度如果不能保证，可以作为辅助工具，当发现血糖出现异常之后，再去医院进行复查。

2. 是否有其他症状

高血糖会引起很多症状，典型的症状是三多一少，精神萎靡等也可能是高血糖引起的，发现血糖升高后并且伴有症状或体征时，要尽快去医院检查治疗。

有时候一次性的血糖升高并不是很严重，在没有身体其他不适的前提下，发现血糖升高后积极锻炼，消除病因就能得到很好的控制。

医生坦白：若是这3种情况，基本不需担心

情绪过激

血糖值会因情绪的波动而出现较大改变，当出现极度愤怒悲伤的时候，会引起血糖升高，因为交感神经过度兴奋会促使体内一些升高血糖的激素大量分泌。

糖皮质激素和肾上腺激素大量分泌，会使血糖在短时间内快速上升，出现空腹血糖值18.5的情况，只要调整好情绪，血糖就会在短时间内下降。

出现感染现象

当出现手术、中毒，外伤等感染时，血糖会在短时间内上升，可能出现空腹血糖值是8.5的情况，只要对症进行抗感染治疗，空腹血糖值就会快速改变。

空腹大量饮酒

血糖值受很多因素的影响而出现升高的现象，比如空腹大量喝酒会导致胰岛受损，胰岛素的分泌量也会下降。

测量血糖的时候会发现血糖值非常高，因为这种因素导致的血糖升高不会持续很长时间，可能在饮酒后的一段时间里出现酒精性低血糖症。

注意：测量空腹血糖的注意事项

正常饮食，在测量空腹血糖的前一天应保证正常饮食，不能暴饮暴食或进食大量高糖、高脂肪的食物，也不能节食。

同时饮食当中的碳水化合物不超过150mg，这样第二天空腹血糖数值的测定才比较准确。

保证空腹，在测量空腹血糖前，患者应保证至少8小时不进食有热量的食物，尽量不饮水，如果患者半夜起来非常渴，不能喝含有糖分的水，如蜂蜜水、饮料等。

只能喝普通的矿泉水、温开水、凉白开，喝的量建议不超过200毫升，以免导致血液稀释，导致次日空腹血糖的测试值偏低。

避免熬夜，正常睡眠，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

避免兴奋，患者应注意不要有过大的运动量，导致神经兴奋，进而影响血糖数值，应保持平静。

避免药物影响，检查前1周患者应尽量停用影响血糖的药物，如氢氯噻嗪、地塞米松等。

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